najlepsze na

Bardzo ładne ramię i bark, klata niestety troche odstaje, ale pewnie wiesz o tym . Ogólnie to bezwątpienia najlepsze zdjęcia ever Twoje. Aż mi się zachciało na trening iść patrząc na Twoje postępy Tak dalej.

[...] dobrego trenera, który w dodatku pasowałby do hiszpańskiego stylu. Lew to byłby najlepszy wybór na dzień dzisiejszy. Niemiec sam mówił, że liga hiszpańska go fascynuje i grają w niej dwie najlepsze drużyny na świecie - Barca i Real Madryt. Pewnie chetnie przyjąłby to stanowisko. Mou zdementował w ostatnim wywiadzie plotki o odejściu z Realu.

a piłkę masz taką fitnessową ? Nie posiadam. Dlatego szukam alternatywy, a nie bardzo wiem na co zamienić. Jakieś pomysły? Zmieniony przez - 5LiZ w dniu 2013-06-11 15:35:00 no to ciężko będzie z alternatywą, faktycznie poduszki są najlepsze do tego

Witam. Czy ćwiczenia nóg na prasie mniej obciążają kolana niż przysiady i martwy ciąg ? wszystko zależy od tego czy kolana są zdrowe jeśli tak to wykonuj przysiady są najlepsze dla ud

Witam. Czy ćwiczenia nóg na prasie mniej obciążają kolana niż przysiady i martwy ciąg ? wszystko zależy od tego czy kolana są zdrowe jeśli tak to wykonuj przysiady są najlepsze dla ud właśnie lekarz kazał mi trochę oszczędzać kolana.

[...] dziewczyna ...) czego lubili się czepiać . Pewnego dnia coś we mnie pękło , historia zaczęła się od worka powieszonego w piwnicy ( doszedłem do wniosku że zimą to będzie najlepsze cardio ) wraz z przyjściem wiosny zaczęło się bieganie , długie dystanse poza miastem , starałem sie dawać z siebie wszystko i nie odpuszczać . W pewnym momencie [...]

[...] wydrukowałam już sobie plan z potreningu.pl i spr. Ale mogłam tylko pobiegać, siłownia u mnie w pracy tylko do tego się nadaje... strasznie mały wybór, wiem maszyny nie są najlepsze w treningu ale jeszcze nie jestem na tym etapie żeby wiedzieć dokładnie na co wymienić konkretne ćwiczenie.. także trochę się miotalam, zabrakło mi czasu żeby [...]

[...] filmik Jeffa Cavalier na ten temat (podciaganie sztangi), mysle nastepnym razem zrobic jak on polecal Tu. ogolnie bardzo nie lubie wykrokow ... a o chyba ulubione i najlepsze ciwczenie na siwecie, bo wszyscy to robia i polecaja.. jest jakas alternatywa? Kolejnosc cwiczen zaproponowana byla inna, ale zrobilam je tak, bo ta silownia jest [...]

no na mase to tez słyszałem ,że frytasy są najlepsze po efce, szczególnie ziołówce mam*****owe jazdy, a gdy odstawie, 2 dni nei do zniesie, cholerne bóle oczu/głowy, itp, ale odziwo ostatnio na efce normalnie mi juz pyta stawała czyli co clen szamac? jakby co to ten pakistanczyk nowy oxyflux czy cos tam... p.s a jakiegos wdupiałes chinola? [...]

Dlaczego nie ma w menu serka wiejskiego czy jogurtu?(chyba że chodzi o węgle zawarte w nich) Proteiny mleczne sa najlepsze nawet od mies bo maja najwiekszą BV cottage cheese 0% i jogurt grecki 0% 50/50 az sie prosi potreningowo.... Jeszcze troche i w europie bedzie moda i trend na mleczne przetwory...wspomniesz moje słowo.

[...] paczkę - z 20sztuk tam jest może? :) Ale wolę fat na lody poświęcić :D więc chyba się uchowają draże. Odnośnie lodów najchętniej to bym pojechał do Consonni bo mają główną siedzibę nieopodal, i są to dla mnie najlepsze lody jakie można tutaj zjeść. Ale nie znam za bardzo makro a i po nocy nie chce mi się jeździć, żeby 100g lodów zjeść :D

Tak o tym mówię. Kupiłem go ze względów o których piszesz, ale ze względu na fakt, że mi zalał auto - a był dokładnie zamknięty - sprawdzany kilka razy, to dla mnie kicz. Generalnie szejkery imo najlepsze są zakręcane.

Dieta : Tu najlepsze bo nie mam za bardzo kasy by robic 6 dan z kurczaków i tym podobnych :) Po prostu brak jakichkolwiek słodyczy, obiady to co matka ugotuje, lub cos swojego np ryz :) i bede sie starał na sniadanie oraz kolacje po poł kostki białego sera zjadac. Lecz to tez zaleczy czy aby aktualnie bedzie na stanie w lodówce. Suplement : [...]

[...] większym stresie, zupełnie niezależnie od tego co jem większość lekarzy twierdzi że jest to bardziej choroba cywilizacyjna w 100% związana ze wszech panującym stresem więc najlepsze efekty daje połączenie leków strikte na jelita typu debertim, debridax bądź tribux z lekami łagodzącymi stres bądź w cięższych wypadkach skuteczne jest wprowadzenie [...]

jako że ja daje najlepsze tyłeczki to masz mak ode mnie też na urodziny, troche się spóźniłem, ale lepiej późno niż wcale PS: tyłek ideał, ale twarz...

nie ma byc z bliskiej odleglosci ma byc taka aby bylo uchwycona cala sylwetka, 2/3 sylwetki takie fotki sa najlepsze najlepiej prezentuja forme ogladnij kilka testow i zobaczysz jak chlopacy wrzucaja nie ma byc na pewno kawalek lydki czy lokcia - jak mozna porownac czy cos poszlo skoro fotka jest zrobiona z 20cm - na dodatek marna jakosc bywa [...]

[...] sie na oczy. To wlasnie przez taki stan stracilem moja dziewczyne, ktora... kocham do dzisiaj, no ale najwyzsza poraz pogodzic sie z tym, ze to skonczone. Pustka... to najlepsze okreslenie tego, co teraz odczuwam, nie ukrywam ze przewijaja sie mysli o najgorszym, ale wiem ze to jest niewykonalne- mam w zyciu za duzo celow aby teraz konczyc [...]

nie ma czegoś takiego że wyczytasz coś na forum i będzie to dla ciebie najlepsze bo wszystko jest sprawą indywidualną więc trzeba sprawdzać jak organizm reaguje w danej sytuacji, a każdy może reagować inaczej, więc fraza "Sporo czytałem na innych forach o tym i to jest ponoć najlepsze" jest nie prawidłowa. 3500kcal zostawić czy zmniejszyc ? - dla [...]

A gdzie napisałem, że się obija? A skoro jest profesjonalnym kulturystą IFBB to niech postawi na to żeby osiągnąć jak najlepsze wyniki w tym sporcie a nie robi z siebie pajaca walcząc w walkach typowo pod publikę. A co do olimpii to myślę, że w żadnym wykonaniu łatwo do najbardziej prestiżowych zawodów w tym sporcie dojść się nie da :) Pozdrawiam [...]

[...] do tego ze nagle wsrod moich znajomych znalazlo sie multum z dupy znawcow kulturystyki, na silowni w h*j leszczy krzyczących SIŁA lub znienawidzone przezemnie słowo STEJK. najlepsze jest to że ludzie robią wielkie oczy jak wspomni sie o Piotrkowiczu bo nie wiedzą zupełnie o kim mowa. Cudze chwalą swojego nie znają. robi pieniążki spoko, ale jak [...]